2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.6 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
|
1648 kcal
|
지방: 75.68g | 단백질: 85.22g | 탄수화물: 157.27g.
아침 식사: Орехи Кешью, Лента Питахайя, Овсяная Каша на Воде, Азбука Сыра Сыр Российский 50%, Пятерочка Чиабатта , Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Иван Мясоедов Купаты Свиные , Greenola Гавайская Смесь. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Светофор Озорнушки-Заварнушки, Пятерочка Чиабатта , Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 간식/기타: Нектарин. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|