2015년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 13일:
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1887 kcal
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지방: 49.65g | 단백질: 79.34g | 탄수화물: 279.94g.
점심 식사: Baguette (Enthält Sauerteig). 저녁 식사: INTERSPAR Goldbrasse Frisch, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). 간식/기타: Haribo Saure Pommes, Magnum Pink Himbeere, Red Bull Red Bull, Marillen. 더보기
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2887 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 15 분, 축구 - 15 분, 휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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