2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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2124 kcal
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지방: 44.94g | 단백질: 168.73g | 탄수화물: 238.55g.
아침 식사: Loving Gocce di Cioccolato, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Conad Cacao in Polvere Amaro Equo. 점심 식사: Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Conad Gallette di Mais Biologiche, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia. 저녁 식사: Uovo, Pomodori, Danone Hipro Vaniglia, Conad Gallette di Mais Biologiche, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Myprotein Omega 3. 간식/기타: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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