2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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1460 kcal
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지방: 61.35g | 단백질: 51.63g | 탄수화물: 180.93g.
아침 식사: 咖啡, 一之軒 蜂巢蛋糕, 蘇打餅乾. 점심 식사: 7-11 瑞士Kagi黑巧克力風味威化餅乾, 荷卡廚坊 特濃湯燕麥纖蔬玉米風味, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Kewpie 和風醬(芥末口味). 저녁 식사: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 明豐珍 牛舌餅, 日香 牛蒡餅, 西瓜. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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