2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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1995 kcal
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지방: 90.56g | 단백질: 116.88g | 탄수화물: 181.41g.
아침 식사: Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Greco, Noci. 점심 식사: Banana, Roast Beef. 저녁 식사: Noci, Pesca Noce, Mais, Ceci, Mozzarella, Schweppes Tonica. 간식/기타: Noci, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Yogurt Greco, Xcore Xtreme Casein. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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