2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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1638 kcal
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지방: 81.05g | 단백질: 75.03g | 탄수화물: 158.06g.
아침 식사: Bonte Шоколад Горький 77%, Брынза, Сметана , Творог 9%, Bonte Шоколад Горький 77%, Изюм, Плов. 점심 식사: Брынза, Апельсин, Салат из Капусты с Соусом, Говядина Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Bonte Шоколад Горький 77%. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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