2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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1432 kcal
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지방: 50.16g | 단백질: 143.40g | 탄수화물: 96.48g.
아침 식사: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Telur (Utuh), Sayur Tahu Toge, Sayur Asem, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Salem, Kurma. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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