2024년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 3일:
|
1291 kcal
|
지방: 58.71g | 단백질: 97.02g | 탄수화물: 96.11g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Сильпо Хлеб из Цельнозерновой Муки, Клубника, Сильпо Авокадо Хаас. 점심 식사: Гречка, Спагеті з куркою і кабачком 🥑. 저녁 식사: Оливковое Масло, Наша Ряба Филе Бедра Куриного. 간식/기타: Торт Полуниця в лаваші 🥑. 더보기
|
주 2.0 kg 감소하기
|