2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 56.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
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1065 kcal
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지방: 39.32g | 단백질: 66.33g | 탄수화물: 87.82g.
아침 식사: 紅牛聰勁 乳清蛋白-花生巧克力, 香蕉. 점심 식사: 煎雞蛋, 八方雲集 招牌鍋貼. 저녁 식사: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 白飯, 全聯 豬後腿肉, 三商巧福 涼拌雲耳. 간식/기타: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 義美 低脂鮮奶, O卡桑 紅棗白木耳露. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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