2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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2155 kcal
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지방: 103.92g | 단백질: 150.70g | 탄수화물: 153.22g.
아침 식사: Простоквашино Греческий Йогурт, Nuts BANK Паста Арахисовая с Протеином Банан, Маримолоко Топпинг Сливочный Банан, Сырники рисовые. 점심 식사: Киви, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Птичьим с минтаем. 저녁 식사: ВкусВилл Самса с Курицей, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 간식/기타: Брынза, Вареное Яйцо, Белорусская Лавка Сальтисон. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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valeri.yaprintseva님의 체중기록
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