2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
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710 kcal
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지방: 21.46g | 단백질: 96.92g | 탄수화물: 50.30g.
아침 식사: Boar's Head No Salt Added Oven Roasted Turkey Breast, Cuties Mandarin Orange, Vitafusion Women’S Sugar Free Gummy Vitamins, Nature's Bounty Hair, Skin & Nails Gummies. 점심 식사: Boar's Head No Salt Added Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Canned Spinach. 저녁 식사: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Nasoya Organic Extra Firm Tofu (91 g), Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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