2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
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1340 kcal
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지방: 62.82g | 단백질: 55.26g | 탄수화물: 132.11g.
아침 식사: Lidl Lait Écrémé, Jordans Muesli Fruits et Noix. 점심 식사: Bénénuts Twinuts, Filet Mignon de Porc, Sauce Tomate, Riz Blanc, Carrefour Sauce Vinaigrette au Vinaigre Balsamique, Betteraves, Mâche. 저녁 식사: Bénénuts Twinuts, Pulco Citronnade Citron Framboise , Quiche Maison. 더보기
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