2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
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1044 kcal
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지방: 51.17g | 단백질: 72.20g | 탄수화물: 73.48g.
아침 식사: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte, Mercimek Çorbası, Buono Bitter Çikolata. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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