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Bulan mei
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73.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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1960 kcal
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지방: 48.74g | 단백질: 67.26g | 탄수화물: 296.86g.
아침 식사: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Frisian Flag Kental Manis, Fruit. 점심 식사: Tomatoes, SuperIndo Tauge, Alfamart Telur Rebus, Indomie Mie Rebus. 저녁 식사: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Tempeh (Cooked) , Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Shirley Temple, Nasi Putih. 간식/기타: Nissin Biskuit Kering, Lamb Kebab, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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