2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
|
1249 kcal
|
지방: 91.78g | 단백질: 71.91g | 탄수화물: 42.63g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Масло Оливковое, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 점심 식사: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Zero Джем Яблоко с Корицей, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Вкусвилл Микс Салатный «Римини», Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Здрасте Салат с Лососем. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|