2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
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934 kcal
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지방: 30.44g | 단백질: 79.22g | 탄수화물: 89.12g.
아침 식사: Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries, Granola, Coffee with Cream. 점심 식사: Apples, Raspberry Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Michelle's Tuna Salad. 저녁 식사: Popsicle Creamsicle, Maple Sesame Roasted Broccoli, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. 간식/기타: Fresh Direct Green Vegetable Couscous Salad. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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