2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
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1461 kcal
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지방: 36.81g | 단백질: 124.42g | 탄수화물: 149.90g.
아침 식사: 鯛魚, 中華 超嫩豆腐, 白飯. 점심 식사: 7-11 鮪魚飯糰. 저녁 식사: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 中華 板豆腐, 白飯. 간식/기타: Myprotein 乳清蛋白, 統一 陽光低糖高纖豆漿. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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