2015년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 13일:
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1003 kcal
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지방: 26.54g | 단백질: 62.96g | 탄수화물: 136.21g.
아침 식사: Coffee, Weetabix Whole Grain Cereal. 점심 식사: Coffee, Low Fat Milk, Herbalife Healthy Meal Nutritional Shake Mix. 저녁 식사: Coffee, Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Chop (Lean and Fat Eaten). 간식/기타: Bananas, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Bananas. 더보기
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