2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
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1635 kcal
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지방: 69.05g | 단백질: 66.81g | 탄수화물: 196.65g.
아침 식사: Ovo Mexido, Tapioca, Queijo Mozzarella. 점심 식사: Batata Doce, Qualy Qualy Light, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Mexido. 저녁 식사: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Qualy Qualy Light, Pão Francês, Abóbora Cabotia, Batata Doce, Ovo Mexido. 간식/기타: Açúcar, Banana Nanica. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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