2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
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1118 kcal
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지방: 26.48g | 단백질: 91.90g | 탄수화물: 124.15g.
아침 식사: Itambé Leite em Pó Desnatado, Italac Queijo Mussarela, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Qualy Margarina Light 0% Lactose. 점심 식사: Músculo Bovino, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Pão Francês, Boua Presunto, Italac Queijo Mussarela. 더보기
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