2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
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1685 kcal
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지방: 63.08g | 단백질: 134.76g | 탄수화물: 142.33g.
아침 식사: Pizza de Frango com Catupiry, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Nestlé Iogurte Grego Light, Banana Prata. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Brócolis Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 저녁 식사: Ovo de Codorna, Tirolez Creme de Ricota, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Tradicional. 더보기
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