2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 38.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
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1236 kcal
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지방: 28.42g | 단백질: 75.46g | 탄수화물: 82.68g.
아침 식사: Tomatoes, Great Value Egg, Pepperidge Farm Farmhouse Sourdough Bread, Asda Olive Spread Light. 점심 식사: Ryvita Dark Rye Crispbread, Mezzetta Pickled Red Onions, Maille Cornichons Pickled Gherkins, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. 저녁 식사: Coleslaw, Sticks Kebob Shop Chicken Kebob, Coleslaw, Mixed Salad Greens, Paco Whole Wheat Tortilla Wraps. 간식/기타: Gin, Gin, Gin. 더보기
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3641 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 28 분, 휴식 - 15 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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