|
Da's overdreven he?
Ik heb gisteravond te zout gegeten, ik voel het aan mijn hele lichaam, en ik heb vannacht niet hoeven plassen.
Dus morgen hopelijk weer een min.
Vandaag geen etentjes op de planning staan.
Wel zelfgemaakte spareribs.😋
Fijne dinsdag, en succes weer allemaal!💪🏻
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
|
1017 kcal
|
지방: 67.55g | 단백질: 71.51g | 탄수화물: 24.20g.
점심 식사: Salakis Halloumi, Gwoon Tomatenblokjes, Alesto Ongezouten Cashewnoten, Perfekt Gehakte Spinazie , AH Gesneden Uien, AH Olijfolie Mild, Bereide Knoflook. 저녁 식사: 1De Beste Spareribs Pittig. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
 댓글
Je weet gelukkig hoe het komt! 😘
2024년 06월 4일 작성이: Dappere-Dodo
|
Ik heb mij, behalve de kibbeling, keurig gedragen. De kibbeling moest qua calorieën wel passen.
Maar de asperges en tomaten, zijn vooral lekker met grof zeezout. En de halloumi is altijd al vrij zout.
Ik baal ervan, maar weet dat het weer goed komt.
Zolang ik niet aankom in mijn vakantie, ben ik al zeer tevreden.
2024년 06월 4일 작성이: keto_danny
|
Halloumi is heel zout inderdaad, zorgde bij mij na een BBQ ook voor een enorme plus. Ik eet doorgaans zoutarm, dus dat tikte lekker aan 😆
|
Haha, dan helemaal. Met ketogeen eten heb je daar niet zo snel last van. Omdat je meer zout moet eten. Maar nu eet ik natuurlijk niet volledig ketogeen. Dus de koolhydraten houden al vocht vast, en dan nog een emmer zout erbij, dat wil wel😂
2024년 06월 4일 작성이: keto_danny
|
Ja precies 😆. Scheelt als je weet waardoor het komt.
|
Zo is het. Hopelijk morgen weer een min. En anders na de vakantie wel weer.
2024년 06월 4일 작성이: keto_danny
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|