2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
|
1437 kcal
|
지방: 70.57g | 단백질: 84.41g | 탄수화물: 127.48g.
아침 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Лента Лосось по-Домашнему Слабосоленый , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. 점심 식사: Globus Кукуруза, Папа Может Ветчина с Индейкой, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. 저녁 식사: Globus Кукуруза, Barilla Макароны Вареные , Консервлэнд Сардина в Томатном Соусе. 간식/기타: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|