2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
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1723 kcal
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지방: 46.56g | 단백질: 91.97g | 탄수화물: 232.36g.
아침 식사: Esselunga Banana, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran). 점심 식사: Insalata Mista, Wasa Fit, Olio Evo(Project Invictus), Esselunga Polpo, Avocado(Inran). 저녁 식사: Olio Evo(Project Invictus), Broccoli(Inran), Riso (Project Invictus), Merluzzo(Inran). 간식/기타: Mandorle(Inran), Mango, Uova (Project Invictus), Fiocchi di Avena(Inran). 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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