2015년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 13일:
|
738 kcal
|
지방: 18.50g | 단백질: 54.98g | 탄수화물: 93.01g.
아침 식사: Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Сгущенное Молоко, Кофе (Растворимое), Яичный Омлет. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Карп. 저녁 식사: Домик в деревне Творог Обезжиренный. 간식/기타: Карусель Печенье Фантазия, Малиновое Варенье, Мёд, Зеленое Яблоко. 더보기
|
|
1807 kcal
|
운동:
헬스 - 32 분, 윗몸일으키기 - 11 분, 휴식 - 15 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|