2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
|
1785 kcal
|
지방: 55.86g | 단백질: 100.56g | 탄수화물: 217.56g.
아침 식사: Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Папа Может Ветчина Домашняя, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. 점심 식사: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Голубцы Мои. 저녁 식사: Папа Может Ветчина Домашняя, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, МБМ Хлеб Датский , Яйцо Куриное, Картофель Отварной. 간식/기타: Bounty Bounty , Магнит Персик, Gorilla Энергетик Bubble Gum, Couturier Конфеты Irish Cream, МБМ Хлеб Датский , Милка Шоколад Милка Орео, Черешня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|