2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
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2240 kcal
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지방: 48.26g | 단백질: 166.26g | 탄수화물: 252.69g.
아침 식사: Conad Cacao in Polvere Amaro Equo, Loving Gocce di Cioccolato, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Conad Gallette di Mais Biologiche, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Conad Piacersi Contorno Julienne di Verdure, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico. 저녁 식사: Danone Hipro Vaniglia, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Uovo, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Conad Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Omega 3. 간식/기타: Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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