2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
|
853 kcal
|
지방: 35.21g | 단백질: 77.17g | 탄수화물: 50.88g.
아침 식사: Walnüsse, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Äpfel (ohne Schale). 점심 식사: Ehrmann High Protein Banana & Choc Topping. 저녁 식사: Kirschtomaten, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Kochschinken, Steiner Food Tagliatelle. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|