2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
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1636 kcal
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지방: 81.99g | 단백질: 54.62g | 탄수화물: 164.18g.
아침 식사: Jacobs Kaffee 2 in 1, Gut & Günstig Mini Choc, Corny Free Weiße Schoko, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen, Schwartau Samt Erdbeere, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst. 점심 식사: Mein Menü Pfannengemüse Mexiko, Hellmann's Real Mayonnaise, Netto Backofen Kroketten, Aldi Stadion Krakauer. 저녁 식사: Erdbeeren, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Harry Weizenbrot. 간식/기타: Coppenrath & Wiese Erdbeer Joghurt Schnitte. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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