2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
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2294 kcal
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지방: 120.61g | 단백질: 129.65g | 탄수화물: 167.48g.
아침 식사: Noci, Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella. 점심 식사: Panino Chef Tramezzino Prosciutto Cotto e Funghi, Croissant. 저녁 식사: Noci, Patatine Fritte, Carne di Maiale. 간식/기타: Xcore Xtreme Casein, Yogurt Greco, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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