2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
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1202 kcal
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지방: 45.49g | 단백질: 56.62g | 탄수화물: 146.19g.
아침 식사: Newa Nutrition Protein Cookie Cherry&Chocolate, Нектарин, Царь Каша 5 Злаков Готовая. 점심 식사: Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. 저녁 식사: Яблоки Гала, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. 간식/기타: Пятерочка Груша Сезонная , Черешня. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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