2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
|
1382 kcal
|
지방: 72.04g | 단백질: 78.40g | 탄수화물: 97.58g.
아침 식사: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Мука Цельнозерновая. 점심 식사: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. 저녁 식사: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное. 간식/기타: Fitnesshock Батончик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Сметанковый. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|