2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
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1432 kcal
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지방: 72.19g | 단백질: 87.22g | 탄수화물: 107.94g.
점심 식사: 拿坡里 墨西哥嗆辣大披薩, 家樂福 松阪豬, 媽媽煮藝 魚香烘蛋, 中華 雞蛋豆腐, Subway 蜂蜜芥末醬 (21克), 笑牛 迷你原味乾酪, Costco 蘿蔓, 雞胸肉, 小番茄（葡萄形狀）, 酪梨. 저녁 식사: 米血糕, 新東陽 滷鴨舌, 憶霖 蘑菇牛排醬, 頂好 黑胡椒醬, 煎雞蛋, 沙朗牛排, 大成 嫩煎雞腿排. 간식/기타: 法芙娜 法芙娜巧克力捲心餅, 荔枝. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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