2015년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 13일:
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1961 kcal
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지방: 48.76g | 단백질: 219.16g | 탄수화물: 175.66g.
아침 식사: Raspberry Bakewell Protein Cheesecake. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast Meat , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Broccoli, Cabbage, Green String Beans, Morrisons Basa Fillets Skinless & Boneless. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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