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F:17,9%/W:59,9%/M:40,5%
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80.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 13일:
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1632 kcal
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지방: 34.39g | 단백질: 94.94g | 탄수화물: 245.06g.
아침 식사: Nutella Nutella, Lidl Krustenbrot. 점심 식사: Supplement Union Royal Flavour, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Milbona Magerquark, Lidl Krustenbrot. 저녁 식사: Rote Paprika, Kania Kräuterdressing, Gurke (mit Schale), Lutz Schweine-Schnitzel XXL. 간식/기타: Tic Tac Tic Tac, Choco Bistro Doppelkeks, Rettich, Kohlrabi. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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