2015년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 13일:
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1635 kcal
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지방: 52.63g | 단백질: 91.68g | 탄수화물: 212.81g.
아침 식사: 牛乳, 日清シスコ ごろっと大豆のグラノーラ. 점심 식사: カレーライス, 日清食品 カップヌードルライト. 저녁 식사: LAWSON グリーンサラダ, 薄切りハム, 豆腐, チキンカレー. 간식/기타: マンナンライフ 蒟蒻畑 ピンクグレープフルーツ. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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