2024년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 3일:
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1552 kcal
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지방: 66.05g | 단백질: 64.54g | 탄수화물: 185.34g.
아침 식사: Blueberries , Trader Joe's Fig Butter, Butter , Schwebel's Selects Honey White Bread, Fried Egg. 점심 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Mixed Salad Greens, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Strips, Sabra Classic Hummus, La Costena Refried Black Beans. 저녁 식사: Kraft Catalina Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Scrambled Egg , Kroger Hash Brown Patties. 간식/기타: Whole Milk, Frosted Shredded Wheat, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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