2024년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 3일:
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1477 kcal
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지방: 35.59g | 단백질: 74.74g | 탄수화물: 216.66g.
아침 식사: Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Café. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Mortadela, Qualitá Queijo Muçarela, Pão Francês, Açúcar, Café, Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. 간식/기타: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã, Banana. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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