2024년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 3일:
|
1796 kcal
|
지방: 66.75g | 단백질: 107.40g | 탄수화물: 189.98g.
아침 식사: Milka Oreo Brownie, Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Сыр Большой Куш 20%, Папа Может Ветчина Домашняя, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. 점심 식사: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Голубцы Мои. 저녁 식사: Neste Kit Kat, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, SPAR Сыр Большой Куш 20%, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Папа Может Ветчина Домашняя, Картофель Отварной, Perva Паштет Деликатесный с Говяжьей Печенью, МБМ Хлеб Датский. 간식/기타: Milka Oreo Brownie, Черешня, Черноморский Молокозавод Творог 0%. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|