2015년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 12일:
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1667 kcal
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지방: 57.43g | 단백질: 90.54g | 탄수화물: 187.50g.
아침 식사: Tivoli Rosinen, Bio Basis-Müsli, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Physalis, Johannisbeeren, Erdbeeren. 점심 식사: Corbell Soße zu Schweinebraten, Werner's Klöße Halb und Halb, Rotkohl, Kaninchenfleisch. 저녁 식사: Kühne Weißwein Essig, Möhren, Cucina Olivenöl, Eisbergsalat, Lollo Rosso, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Blütenhonig, Inproba Soja Sauce. 간식/기타: Yogurette Yogurette, K-Classic Il Meglio Mascarpone & Frutta, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. 더보기
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2354 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 계단오르기 - 20 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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