2024년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 3일:
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812 kcal
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지방: 32.54g | 단백질: 25.33g | 탄수화물: 106.22g.
아침 식사: Plattpfirsich, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Bio Bananenjoghurt und Schoko-Knuspermüsli. 점심 식사: Getrocknete Pflaumen, Walnüsse, Salzgurken (Natriumarm), Hofmaier Geflügelbockwürstchen, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Speiseeis. 간식/기타: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Tee, Radieschen, Popp Brotaufstrich Ei-Bacon, Schwarzbrot. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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