2015년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 12일:
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1919 kcal
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지방: 55.95g | 단백질: 210.11g | 탄수화물: 137.19g.
점심 식사: Braeburn Apples, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Chicken Breast Meat, Lindt 90% Dark Chocolate, Arla Protein Yoghurt, Fried Calamari, Wetherspoon Chips, Chicken Breast, Tomatoes, Sliced Ham (Extra Lean) . 더보기
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