2024년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 1일:
|
1559 kcal
|
지방: 68.87g | 단백질: 86.57g | 탄수화물: 148.53g.
아침 식사: Авокадо Авокадо Хасс, От Максима Майонез Провансаль, Pretto Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Американо, Alpro Almond Barista. 점심 식사: Магнит Банан, Черника, Клубника, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Американо, Alpro Almond Barista, Гринагро Творог 5%. 저녁 식사: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Pretto Сыр Моцарелла, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Надежда 95 Сосиски Приморские. 더보기
|
주 3.0 kg 증가하기
|