2024년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 3일:
|
1512 kcal
|
지방: 31.45g | 단백질: 178.62g | 탄수화물: 121.40g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Alma Домашний Сыр 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Молоко 1,5%. 점심 식사: Молочный Знак Кефир 1%, Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Редис. 저녁 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски. 간식/기타: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочный Знак Кефир 1%, Голден Яблоко, Сады Придонья Пюре Яблоко, Савушкин Продукт Творог. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|