EmiliaC.님의 저널, 2024년 06월 3일

Promedio semanal (balanza personal)
Estrés y retención a full 🤷🏻‍♀️

58.6 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg. 남은양: 3.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 3일:

1401 kcal

지방: 21.96g | 단백질: 147.10g | 탄수화물: 150.68g. 아침 식사: Mimago Pan de Mesa con Salvado, La Paulina Queso Magro, Huevo. 점심 식사: Papa Cocida, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Manzana, Canale Tirabuzones, Merluza Plancha. 간식/기타: Fit Whey Protein Fit Whey Protein, Clara de Huevo, Mimago Pan de Mesa con Salvado. 더보기

195 kcal

운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

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yo también!!! será la sal?🤔porque la verdad es que últimamente le estoy poniendo un montón porque no sala ! y cambié un montón de marcas y texturas 😅 le estoy poniendo mucho !

2024년 06월 3일 작성이: losquesosdelgallego

Si, puede ser también la sal. Yo también uso mucha sal porque soy de presión baja. Pero el cortisol que estoy teniendo puede encender una ciudad entera jajajajajaja

2024년 06월 3일 작성이: EmiliaC.

😂🧡

2024년 06월 3일 작성이: losquesosdelgallego

¿qué haces para bajar el estrés?

2024년 06월 3일 작성이: Jasónxp01

Yo salgo a caminar y escucho herzios para relajarse 😉

2024년 06월 3일 작성이: losquesosdelgallego

Oye te amo que ha pasado ?

2024년 06월 11일 작성이: TeAmoMuchoV23

Qué cosas te hacen reír ?

2024년 06월 11일 작성이: TeAmoMuchoV23


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