2024년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 3일:
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1161 kcal
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지방: 61.97g | 단백질: 64.63g | 탄수화물: 86.62g.
아침 식사: Ja! Räucherlachs Mild Geräuchert und von Hand Gesalzen, Dulano Leberwurst, Grob , Losen Gmbh Goldkorn Vollkornbrot Feinkörnig. 점심 식사: Edeka Romanasalat, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Spitzpaprika, Netto Nackensteak . 저녁 식사: Ja! Gouda Jung, Vita D'or Sonnenblumenmargarine, Gut & Günstig Weizenmischbrot , Spitzpaprika, Radieschen, Gurke (Geschält). 간식/기타: Banane. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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