2024년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 46.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 3일:
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1611 kcal
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지방: 58.42g | 단백질: 125.61g | 탄수화물: 129.36g.
아침 식사: Данон Актимель без Сахара, Клубника, Pretto Творожный Сыр, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Лента Лаваш Лош. 점심 식사: Золотой Колос Батон Постный с Отрубями, Помидоры, Чеснок, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 간식/기타: Клубника, Сладкий Красный Перец, Лента Блинчики с Творогом. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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