2024년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 3일:
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1582 kcal
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지방: 54.92g | 단백질: 113.71g | 탄수화물: 143.19g.
아침 식사: Leibniz Original Keks, Milsani High Protein Pudding Vanille, Schwartau Samt Erdbeere, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen. 점심 식사: Snickers White Ice Cream, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Lidl Thunfischfilets, Wrapidoz Tortilla Wrap. 저녁 식사: K-Classic Mini Doppelkeks mit Kakao-Cremefüllung, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Kinder Riegel (12,5g). 더보기
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안정된 체중
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