2024년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 3일:
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1350 kcal
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지방: 40.43g | 단백질: 55.76g | 탄수화물: 190.76g.
아침 식사: Potato (Flesh and Skin) , Woolworths Reduced Fat Hummus, Woolworths Brown Lentils. 점심 식사: Woolworths Reduced Fat Hummus, Anat Wrap, Cabbage , Spinach , Woolworths Tofu , Woolworths Bright & Crunchy Stir Fry, Woolworths Chow Mein Sauce. 간식/기타: Woolworths Naartjies, Flanagan's Cheesy Pesto Kettle Fried Chips, Mister Sweet Jelly Babies, Nestle Kit Kat (21g). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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